Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới (10/10) do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) phát động, ngày hội Nâng cao Sức khỏe Tâm thần “Tôi vui khỏe, Tôi hạnh phúc” có mục tiêu thúc đẩy lối sống lành mạnh và nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, tạo ra nhiều giá trị tinh thần to lớn cho cộng đồng
Thành Đoàn TPHCM phối hợp cùng các đơn vị tổ chức sự kiện Ngày hội Nâng cao Sức khỏe Tâm thần “Tôi vui khỏe, Tôi hạnh phúc”. Ảnh: Thành Đoàn TPHCM
Trong phần trò chuyện chuyên đề mở đầu ngày hội, nhà đào tạo tâm lý học ứng dụng Phan Tường Yên đã đưa ra một con số đáng báo động do Global Talent Trend thống kê vào năm 2022 rằng có đến 81% nhân viên trên thế giới cảm thấy có nguy cơ kiệt sức về tinh thần. "Do đó cần thêm nỗ lực từ tổ chức trong việc nâng cao sức khỏe tinh thần trong môi trường làm việc. Bên cạnh đó, mỗi cá nhân người lao động cần cất lên tiếng nói, cũng như tham gia trực tiếp vào sự thay đổi trên", chị Yên nhấn mạnh.
Tại ngày hội “Tôi vui khỏe, Tôi hạnh phúc,” người tham gia được trải nghiệm nhiều hoạt động phong phú nhằm nâng cao sức khỏe tinh thần. Họ cùng nhau tham gia các trò chơi tại gian hàng board game, tìm hiểu các điểm du lịch thư giãn, và nhận tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia tâm lý về sức khỏe tinh thần. Ngoài ra, các gian hàng chăm sóc sức khỏe cá nhân, chill cùng sách, hay học thắt nút dây cũng giúp họ giải tỏa căng thẳng và gắn kết. Bên cạnh đó, những hoạt động như làm bánh dân gian, trang trí cây xanh mang lại không gian sáng tạo và thư giãn, góp phần làm phong phú thêm trải nghiệm của người tham dự.
Theo ghi nhận của phóng viên, ngày hội đã thu hút sự tham gia của nhiều nhóm đối tượng khác nhau, từ trẻ em, thanh thiếu niên, sinh viên cho đến những người đã đi làm. Đặc biệt, các cán bộ của Thành Đoàn TPHCM không chỉ tham gia với tư cách đại biểu mà còn là những người trải nghiệm đặc biệt những chương trình nâng cao sức khỏe tâm thần sau thời gian làm việc căng thẳng.
Nhiều hoạt động bổ ích cho lại ngày hội. Ảnh: Phú Quang
Một bạn đoàn viên chia sẻ: “Đã rất lâu rồi mình mới cảm thấy thư giãn, nhẹ nhàng như ngày hôm nay. Nhờ các hoạt động bổ ích tại Ngày hội, mình vừa học hỏi kiến thức, vừa giải tỏa được những áp lực trong công việc, đồng thời nạp thêm năng lượng tích cực cho những thử thách mới”.
Một trong những hoạt động nổi bật và được mong chờ nhất tại Ngày hội “Tôi vui khỏe, Tôi hạnh phúc” là buổi trị liệu nghệ thuật thông qua hình thức múa, được dẫn dắt bởi chị Bùi Tuyết Minh – một nhà trị liệu múa/chuyển động giàu kinh nghiệm. Tại buổi trị liệu này, người tham gia được hiểu thêm về sự kết nối giữa cơ thể và tinh thần, giải phóng năng lượng qua chuyển động của cơ thể.
Buổi trị liệu nghệ thuật với sự dẫn dắt của chị Bùi Tuyết Minh và tiếng đàn Cello nhạc công Bryan Wilson mang đến nhiều cung bậc cảm xúc. Ảnh: Phú Quang
Sau khi tham gia buổi trị liệu, bạn Trần Ngọc Tố Như, cử nhân ngành Tâm lý học, hiện đang làm việc tại trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng chia sẻ: "Đây là lần đầu tiên mình được trải nghiệm múa trị liệu, và thực sự cảm giác rất khác biệt. Cơ thể của mình như được giải phóng khỏi những căng thẳng, và mình cũng nhận ra múa không hề khó. Múa không chỉ là việc di chuyển cơ thể, mà là một cách giúp mình lắng nghe cơ thể, biểu đạt những được những tầng cảm xúc sâu hơn. Múa cũng giúp mình kết nối sâu hơn với bản thân và cả những người xung quanh, như thể tất cả mọi người đang cùng hòa vào một dòng chảy cảm xúc chung".
Trước đó, Tố Như còn tích cực tham dự nhiều buổi workshop khác trong khuôn khổ Ngày hội. Những hoạt động này đã giúp cô có cái nhìn toàn diện hơn về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần trong cuộc sống, cũng như cách những hoạt động nghệ thuật, sáng tạo có thể mang lại sự giải tỏa và hàn gắn. Tố Như bày tỏ mong muốn rằng sẽ có thêm nhiều chương trình tương tự, đặc biệt là các chương trình được thiết kế riêng cho những nhóm đối tượng khác nhau, để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe tâm thần một cách phù hợp và hiệu quả hơn.
Các buổi workshop trong khuôn khổ ngày hội đã đem lại nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe tâm thần.
Ủy ban Hội LHTN Việt Nam tỉnh Thanh Hóa nhiệm kỳ 2024 - 2029 05/10/2024 
Phát huy sức trẻ, đồng tâm xây dựng quê hương Bắc Kạn giàu đẹp 05/10/2024 
Khánh thành công trình Không gian Thể thao Thanh niên- Tiếp năng lượng, bừng sức trẻ 05/10/2024 Xem nhiều Sức khỏe
Suýt mất mạng khi chữa rắn cắn ở nhà thầy lang
Sức khỏe
4 bệnh nhân tìm lại ánh sáng từ giác mạc hiến tặng của người chết não
Nhịp sống phương Nam
Ở nơi bệnh nhân truyền hóa chất như 'ngồi ghế thương gia'
Sức khỏe
Vợ chết lặng khi vị khách không mời mà đến 'lật mặt' sự thật kinh khủng về chồng trẻ đẹp trai
Sức khỏe
Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?
Tin liên quan
Thanh niên Kon Tum xây dựng 506 công trình tình nghĩa
Tuổi trẻ Quân đội và tỉnh Hải Dương lan tỏa nét đẹp văn hóa giao thông
An Giang chú trọng tập hợp, đoàn kết thanh niên tín đồ tôn giáo, thanh niên dân tộc
MỚI - NÓNG
Cảnh sát biển ứng cứu kịp thời 3 người bị nạn
Người lính TPO - Các cán bộ, chiến sĩ tàu CSB 9033, Hải đoàn 32 thuộc Bộ tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 3 đã ứng cứu, đưa 3 người dân bị nạn trên biển vào bờ an toàn.
Bão mặt trời nghiêm trọng tấn công Trái Đất
Khoa học TPO - Một vụ bùng nổ năng lượng mặt trời mạnh vừa tấn công Trái Đất gây ra một cơn bão địa từ nghiêm trọng. Cơ quan Quản lý Khí quyển và Đại dương Quốc gia của Mỹ (NOAA) cho biết, cực quang có thể nhìn thấy được ở xa về phía nam như California và Alabama của Mỹ.
Đăng thảo luận