(Ảnh: iStock) Zalo Facebook Twitter Lưu bài viết Bản in Copy link Collagen thực chất là một loại protein, chiếm 25 đến 35% hàm lượng protein trong cơ thể, đóng vai trò trong quá trình nâng đỡ sụn khớp và các mô liên kết dưới da.
Được mệnh danh thần dược của sắc đẹp, ngoài chức năng giữ độ đàn hồi cho làn da, collagen còn kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào, giữ vững cấu trúc liên kết của da tạo sự săn chắc.
Sau độ tuổi 30 lượng collagen suy giảm về cả chất và lượng, khiến làn da bị xuống sắc và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Do đó, collagen là một nhân tố quan trọng giúp duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.
Đối với công cuộc chống lão hóa và trẻ hóa làn da, uống collagen không phải là lựa chọn duy nhất nhưng lại là phương pháp tối ưu giúp phục hồi và tái tạo làn da. Chính vì lẽ đó mà nhiều chị em lựa chọn phương pháp bổ sung collagen để cải thiện sắc đẹp nhưng không phải ai uống cũng có hiệu quả. Vậy nguyên nhân do đâu?
Dưới đây là 3 lý do phổ biến khiến cho dù đã bổ sung collagen đều đặn, làn da của bạn vẫn không cải thiện.
Lượng collagen dung nạp vào cơ thể quá thấp
Có nhiều bạn thắc mắc tại sao mình sử dụng collagen hằng ngày nhưng sau một thời gian vẫn không thấy tình trạng da cải thiện. Nguyên nhân có thể do lượng collagen bạn dung nạp vào trong cơ thể là chưa đủ.
Liều lượng lý tưởng collagen cần thiết bổ sung cho cơ thể là ít nhất 1500mg đến 2500mg mỗi ngày. Tùy vào độ tuổi và tình trạng da, nhiều người có thể phải tăng lượng collagen nạp vào mỗi ngày đến 2.000-5.000mg. Bạn nên xem xét loại collagen bạn đang dùng có hàm lượng là bao nhiêu.
Nếu sau một thời gian dài bổ sung collagen mà làn da vẫn không có sự thay đổi rõ rệt, bạn nên xem xét lại loại collagen đang sử dụng để đảm bảo rằng hàm lượng collagen trong sản phẩm đủ để đáp ứng nhu cầu cơ thể. Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để tìm phương pháp bổ sung collagen hiệu quả hơn.
Đăng thảo luận